增强健康体质畅享幸福生活和粉健步走幸福开启

摘要

现代人快节奏的生活与工作，让有规律、系统性的运动成为许多人难以实现的目标。身体活动不足是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病的重要危险因素。很多人还长期受到肩周炎、颈椎病、腰肌劳损等疾病的困扰和折磨，这都是运动不足的后果。“键步走”可以充分利用碎片时间，同时又不受场地、生活环境地限制，深受公众喜爱，已经成为普遍的健身方式。让越来越多的人们告别久坐不动，快乐地走起来。