夏季晨练不贪早

摘要

炎热的夏季，很容易成为心血管病人的“多事之夏”，每年当温度在32摄氏度以上的时段内，总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰，高温特别容易诱发心肌梗死和中风。每年也总会听到夏季展练时猝死的新闻。夏季晨练是否越早越好夏季，很多老年人都有早起的习惯。因为天热，许多人都认为晨练越早越好。每天早上天蒙蒙亮，公园就已经有许多在锻炼的人，这其实是一个误区。