“知足”诗中悟养生

摘要

养生从大的方面来看,不外乎就是生理养生和心理养生。从心理养生方面看“知足就是长寿药”。芬兰研究人员对2200多名成年人进行调查表明,那些对生活满足感较高的人更容易长寿。看来“知足”有助于健康长寿是中外一致认同的。