《菜根谭》与养生智慧

摘要

《菜根谭》为明朝道家隐士洪应明所收集编著,是一部论述修身养性、人生处事的格言式小品文集。有的格言看似随心而发,实则义理深远;有的看似朴实平白,实则隽永悠长;有的看似训诫清冷,实则警醒慈严。一词一语,彰显义理,使人暗暗信服;一则一言,温煦和畅,令人久久回味。现代人生活节奏快、各种压力大,身心处于亚健康状态,非常常见。本文从《菜根谭》中所蕴含的养生智慧角度,浅谈一下自己的看法。