我叫维生素（之一）——让中老年人身子骨更结实的元素——维生素D

摘要

维生素是维持生命活动必需的物质，虽然它们在人体内含量很少，但不可或缺。维生紊不是仙丹，也不是替代食物，但可以有效预防中老年人易得的常见病，比如高血压、糖尿病等。