名老中医谈养生——生活与健康

摘要

章真如，男，汉族，生于1924年9月。系湖北省武汉市中医医院内科主任医师。章先生将其生活习惯归纳为八个字：简单、朴素、节俭、规律。他喜欢早起运动，打太极拳。饮食以素食为主，平生不沾烟酒．无饮茶习惯，但爱吃新鲜大蒜。章先生的这篇文章朴实无华．他的良好生活方式．很值得中老年朋友们借鉴。