阳陵泉：远离腿抽筋的痛苦

摘要

位置：在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。主治：此穴具有疏泄肝胆、清利湿热、舒筋健膝的功效。按摩这个穴位，可以有效缓解抽筋、筋骨僵硬、酸痛等症状，对肩关节痛、膝关节痛、下肢麻木瘫痪等病症也有很好的改善和保健作用。