三道“不老餐”吃出好肤色

摘要

女人吃什么可防衰老？给大家推荐3道“不老餐”。枸杞酒酿鹌鹑蛋给你好脸色鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等，与酒酿一起煮，会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。先将200克酒酿煮开，加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，