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增强腰背力量从两方面入手

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人到老年后，肌肉质量、数量以及最大收缩能力均有所降低，特别是患有腰椎疾病的老年人，都出现了弯腰驼背，腰痛，甚至不能行走的情况。从以下两方面入手，

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来源
《养生保健指南：中老年健康》 |2016年第11期|P.32-32|共1页
作者
常露;
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作者单位

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正文语种 CHI
中图分类 R685.09;
关键词
腰背; 力量; 肌肉质量; 收缩能力; 腰椎疾病; 老年人;

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