缓解颈椎病的疼痛不适有妙方

摘要

伏案工作使越来越多的人受到了颈椎病的困扰，给生活带来了许多不便。自我按摩不仅可以预防颈椎病的发病，还可以有效缓解颈椎病的疼痛，有助于疾病康复。以下就教大家如何有效按摩。