伏案工作

摘要： 漫天风雪中,我们送走了忧郁的2021年,迎来了崭新的2022年。新的一年,新的开始,新的目标,新的希望。回首过往的日子,虽然疫情肆虐,很多业务不得不按下了暂停键,但我们的编辑工作始终没有停下,不论是封城还是隔离在家,同事们每天一如既往伏案工作。每篇稿,每个句字,每个字,都倾注了编辑们的心血和汗水。

摘要： 随着生活水平的提高,人们的生活压力也越来越大,长时间的伏案工作或学习都会给颈椎带来很大的压力,于是人们时常把头晕、手麻等症状归因于颈椎病,其实并不然,不只是颈椎病会有手臂发麻的症状,有时候可能仅仅是一块肌肉的问题,如胸小肌,也可能会引起手臂发麻的症状,在临床中却常常被忽视。

摘要： 脊柱疼痛在现代人身上比较常见,不管是年轻人,还是年纪大的人,时常都有人在叫着自己脊柱疼。大部分情况下,脊柱疼痛是局部的无菌性的炎症性疾病,比如长时间的低头弯腰,长时间的伏案工作,都会导致后方韧带反复受到牵拉,局部充血水肿形成无菌性炎症导致疼痛。当然,由疾病导致的脊柱疼痛也有不少,需要去医院检查及时诊治。

摘要： 交感型颈椎病要多休息。交感神经是一种植物神经,在颈椎部位分布广泛。如果长期低头或伏案工作,会使项肌(颈部后方的肌肉)发生劳损,失去对颈椎的保护作用,继而造成颈椎间盘负荷增加,过早出现变性和突出。突出的颈椎间盘不仅可以通过机械或化学性刺激直接作用于交感神经,也可通过由此而产生的颈椎不稳定影响交感神经并引发头晕、头痛、眼睛酸胀或干涩、心慌、恶心、出汗异常等症状,这就是交感型颈椎病。

摘要： 精神矍铄、笑意盈盈,当刚刚还在伏案工作的王亚蓉报出自己的年龄时,立刻得到的是满屋子的赞叹。"如何得以如此永葆青春?"众人的目光转向近80岁依然风采翩翩的她。只见她微微一笑,对满屋里的后辈亲切地说:"一直工作.

摘要： 如果你在做诸如深蹲和箭步蹲类的动作时没有良好的髋关节活动能力,身体就会通过借助下背部、膝盖和脚踝的力量来做出代偿,最终造成受伤和疼痛。由理疗学家设计的这套锻炼方案能增加全身各个部位的运动范围,让关节的活动更加自由顺畅。拉伸脖颈经常伏案工作的人很容易因为长期盯着电脑屏幕而变得肩颈僵硬,这个动作能提高颈部的灵活性。

摘要： 随着电子产品的普及和工作方式的改变,长期低头玩手机、伏案工作,使得颈椎病的发病率越来越高,发病逐渐呈现低龄化趋势。患上颈椎病后,除了出现颈部僵滞、疼痛等不适外,还可能会出现如上肢疼痛麻木、酸胀无力,头晕、头痛,恶心,耳鸣,行走不稳等多种症状。

摘要： 颈椎很重要,但又很脆弱。保护颈椎是一辈子应做的事,现分享几个保护颈椎的小方法:1.抬头看天、左右转头。长期低头伏案工作的人,往往会造成颈肩部慢性疼痛。首先应避免长时间低头。不妨经常抬头看看天,然后低头够胸,左右转头,转头时要看到自己的肩膀。每隔1~2个小时做3~5次。

摘要： 老范年过五旬。前些日子,他的一位老同学患颈椎病住院了,他前去探望,回来后便觉得自己脖子也有些酸痛。想到自己一天到晚伏案工作,于是到医院骨科就诊。医生为他申请了颈椎X线正侧位照片检查。隔天,报告拿到了,上面写着:颈椎轻度骨质增生,项韧带钙化。

摘要： 脖子疼痛,常见诱因是长久伏案工作与姿势不良。脖子疼痛时要警惕以下几种颈椎病:①颈型颈椎病。一般表现:颈项僵硬、酸胀疼痛,颈部前屈后伸旋转侧偏都感到困难。部分患者疼痛伴有上肢麻木,一般与长期低头工作的职业或颈部不良姿势有关,虽可自然缓解但也可反复发作。

摘要： 本发明属于生活器具技术领域，公开了一种办公桌伏案睡觉支撑装置，底板通过合页与斜向支撑板连接，底板在连接处方向有可将底板夹在桌面边缘的夹具，斜向支撑板通过销轴与高度支撑架连接，斜向支撑板上有可调节高度的脸部支撑结构。本发明可以根据个人在办公桌前的睡觉习惯，调整斜向支撑板的角度，使人身体伸直，防止长时间趴桌子睡觉头胸腹弯曲造成脖部酸痛及体内器官压迫，提高睡觉的舒适性。同时本发明斜向支撑板通过销轴与高度支撑架连接，实现对斜向支撑板角度的固定。本发明在斜向支撑板上通过有可调节高度的脸部支撑结构，用以脸部的支撑。本发明在底板上通过夹具确保支架能承受人体作用力而不会位移，翘起，翻到。

摘要： 本实用新型公开了一种分体调节式伏案头枕。包括头枕本体，设置于所述头枕本体的曲形凹陷依靠部，所述头枕本体包括支座，设置于支座的枕体，以及设置于所述支座与枕体之间的位式调节装置，所述枕体通过位式调节装置支承设置于支座，所述曲形凹陷依靠部设置于枕体壁面。该分体调节式伏案头枕结构合理，实用、方便，使用效果好。

摘要： 一种适合伏案休息的睡枕，包括面板、护臂板，所述护臂板为弹性材质，其中，所述面板的第一端与所述护臂板的第一端活动连接，所述面板的第二端设置有凸起，当所述护臂板折弯之后，所述护臂板的第二端卡在所述凸起的内侧，所述面板的第一端与其第二端相对，所述护臂板的第一端与其第二端也相对。本实用新型的护臂板在弯曲之后，直接卡在凸起内侧即可，不必再操作其他连接构件，不但操作简易，而且结构简化、节约成本，能够降低价格，方便更多人购买。

摘要： 本实用新型公开了一种避免久坐伏案靠椅，涉及靠椅技术领域，包括靠椅本体以及安装在其上的久坐检测器，所述久坐检测器通过安装机构安装在靠椅本体上，且安装机构包括：安装板，所述久坐检测器安装在安装板顶部的中心处，且安装板靠近其两端的顶部水平向外延伸；绑缚孔，所述安装板靠近其两端的顶部均上下贯穿开设有绑缚孔；减震组，所述减震组设置在安装板上；本实用新型久坐检测器在受到撞击时，弧形滑套能够沿安装板进行滑动，在配合安装板的弧形设置，能够对撞击了进行周向分解，最终，使得对久坐检测器的减震效果更好，操作简单，实用性高。

摘要： 本实用新型涉及日用品技术领域，特别涉及一种伏案休息用的高度可调枕头，包括底板、圆弧板、U型杆、U型槽、连接轴、支撑块，底板一侧设有圆弧板，底板与圆弧板之间通过连接轴进行连接，圆弧板一侧设有若干支撑块，底板内部设有U型槽，U型槽一侧设有U型杆，U型杆尾部活动连接于底板内部，U型杆头部在工作时支撑于支撑块一侧，进一步还包括T型支撑杆、T型槽、旋转轴；本实用新型通过利用圆弧板对使用人员进行头部支撑，进而可以使手臂穿过圆弧板与底板之间，从而使手臂在午睡期间不必再受到压迫；通过将U型杆与不同高度的支撑块进行支撑接触，同时使圆弧板转动即可实现根据使用人员的不同需求进行高度调节。

摘要： 本发明提供一种伏案舒缓颈椎的装置，包括连接杆、固定夹、第一转动件、压缩弹簧、第二转动件、弹性件及下巴托垫，所述连接杆包括连接横杆、转动枢及通过所述转动枢与所述连接横杆连接的支撑杆，所述固定夹通过所述第一转动件与所述连接横杆远离所述支撑杆一端连接，所述压缩弹簧一端与所述支撑杆转动连接，所述压缩弹簧远离所述支撑杆一端与所述连接横杆转动连接，所述弹性件一端通过所述第二转动件连接于所述支撑杆远离所述连接横杆一端，所述弹性件远离所述支撑杆一端连接于所述下巴托垫。上述伏案舒缓颈椎的装置能够让使用者在伏案工作时，颈椎得到活动，并舒缓了颈椎压力。

摘要： 本发明公开了一种利于伏案工作人员健康的管理系统，包括工作时长监测模块、饮水监测模块、主控模块和提醒模块，所述工作时长监测模块、饮水监测模块及提醒模块分别与所述主控模块通讯连接；所述提醒模块包括运动提醒模块和饮水提醒模块；所述工作时长监测模块安装在员工座椅内，用于监测员工的坐立办公数据并发送给主控模块；所述饮水监测模块安装在水杯杯垫下方，用于监测员工的饮水数据并发送给主控模块；所述主控模块用于接收员工的办公数据或饮水数据，并判定员工是否坐立时间间隔过长或饮水过少。

摘要： 本发明涉及坐姿矫正设备技术领域，且公开了一种适用于伏案工作人员坐姿矫正设备，包括安装架，所述安装架的一侧固定安装有连接套筒，所述连接套筒的上下两侧均开设有限位槽，且连接套筒远离安装架的一端活动套装有伸缩杆，所述伸缩杆位于连接套筒内部的一端固定连接有活动块，所述活动块的另一侧通过调节弹簧与安装架的外壁传动连接，且活动块的上下两侧均固定连接有连接杆。该适用于伏案工作人员坐姿矫正设备，通过固定装置的作用，便于将整个装置固定在办公座椅的两个扶手上，进而使得整个装置可以更加稳定的进行支撑，避免了由人体进行支撑而带来额外的负重，使得办公人员更为轻松的进行办公，缓解了办公人员办公的压力。

摘要： 本发明坐枕及其所依附的伏案工作设备，属伏案工作设备。坐枕为解决伏案工作的颈椎病和儿童近视而设计，使用时用钢夹安装在桌面或工作板的前边通过枕托托住额部，可随头摆动。为坐枕和桌椅凳的腿设计的可直接调整高度的升降架，是在多层×形伸缩架上加了斜齿控制机构。利用本人的另一项发明“自动支杆”，将桌椅面和工作板设计成能随时迅速地变换成坡面或平面。为安装贴靠平面的螺丝而设计的螺母卡可一次成型，在本发明中多处应用并延伸于现用课桌的腿。

摘要： 本发明公开了一种针对伏案办公的可调节式办公椅，包括椅座、椅脚；所述椅脚连接有向前延伸并且向上倾斜的支撑架，所述支撑架的前端具有左右延伸的横杆；所述椅座前部的底面设置有转动套接在横杆上的套管结构；所述支撑架的后端连接有夹套结构，夹套结构滑动插设有竖向延伸的导柱；夹套结构设置有手控的驱动机构以驱使导柱上下滑动；导柱的顶端与椅座之间设置有翻转支座，翻转支座的中部或下部铰接在导柱的顶端，并且可以其底端作为转动中心前后翻转，翻转支座的顶端固定连接在椅座的底面。本发明的有益效果在于，可以调节椅座的倾斜程度，适用于伏案工作的用户。