目前我怀孕3个多月了，请问在孕期进行有氧锻炼育什么指导原则吗？

摘要

很早以前，美国妇产科协会就已经制定出了针对孕妇与产妇的有氧锻炼指导原则，这些建议性指导原则适合所有健康孕妇，无论其基本健康状况如何。