Q＆A问答

摘要

Q我是一名更年期女性，听说这个时期经常吃点豆类食物或者喝豆类饮料对于改善心境有帮助，这是真的吗？ A大豆所含的大豆异董酮有助于保护绝经期女性的大脑认知能力，并具有改善心情的作用，有助于缓解绝经期女性经常出现的心情烦躁等症状。