糖尿病人的厨房存货

摘要

毫无疑问,拥有一间库存充足的厨房可以更容易地食用健康饮食。然而,如果你不幸患有糖尿病,那应该储存什么食物呢?总是想着限制吃什么食物(如蛋糕或糖果)会让患者有被剥夺感。相反,最好关注可以在饮食中添加的美味、适合的食物,这些食物有助于控制血糖。以下专家推荐的11种食物,每一种都应该在厨房或冰箱里有其位置。