猪肝配着豆制品吃

摘要

猪肝含胆固醇高是不争的事实,吃100克猪肝胆固醇含量达368毫克,已经超过了中国营养学会推荐的每日300毫克摄取量,再加上吃其他食物所含的胆固醇,很容易造成胆固醇摄人过多。首先,注意吃猪肝的