我在百岁母亲身边学养生

摘要

正我母亲谢和惠生于1911年1月1日,至今已欣享102岁的年华了。尽管已年逾百岁,但她思维敏捷,记忆力特强,至今生活基本能够自理,而且很少生病。我今年72岁,对母亲的生活习惯了如指掌,也从她身上学到了许多保健养生知识。母亲之所以能寿逾期颐,我体会有以下几方面原因:第一,终生勤劳。母亲从青少年起,从未停止过劳动,她帮人洗衣、做保姆,操持繁重的家务,里里外外,是这个家庭的顶梁