推拿专家护颈6招 不仅按摩颈椎,还要揉腿肚、敲肩膀

摘要

按揉小腿两腿同肩宽,站立放松,继而双膝微屈,以双手拇指点揉阳陵泉穴（小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处）,1分钟即可。