节气养生——惊蛰·春分

摘要

（惊蛰：3月6日春分：3月21日）＂惊蛰＂,动物复苏之谓也。《月令七十二候集解》这样阐释惊蛰：＂万物出乎震,震为雷,故回惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。＂我国古代将惊蛰分三候（每候五天）：＂一候桃始华;二候鸧鹒鸣;三候鹰化为鸠。＂鸧鹒,黄鹂。桃花开放,黄鹂啼鸣,鹰化为鸠。瞧,桃红柳绿,莺歌燕舞,好一派盎然春色。