毋让健康睡眠成为“奢侈品”

摘要

3月21日是“世界睡眠日”。2017年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，远离慢病”!据中国居民睡眠状态调查显示，24．6％的居民在睡觉这件事上“不及格”，94．1％的居民睡眠与良好水平存在差距。发生在睡眠期的疾病大约有90多种，最常见的是“失眠”和“睡眠呼吸暂停综合征”。