光照环境对运动员生理和心理的影响及对策研究

摘要

光照环境在运动员训练过程中发挥着举足轻重的作用,除了提供基本的视觉作用外,还会对运动员的生理、心理功能产生影响。本文阐述了光照环境变化对运动员生理和心理方面的影响机制,分析不同光照环境对运动员的影响,提出利用光照环境提高运动员运动能力的建议,以期达到在训练或竞赛中,提高运动训练效果,保障竞技水平发挥的作用。