大学生体育运动中常见运动损伤的原因与对策

摘要

本文分析大学生体育运动中常见运动损伤的原因包括准备活动做得不够充分、动作不规范不标准、运动量过大、安全防范意识不强等,针对这些原因提出对策:要求学生运动前做好充分的准备工作;根据学生情况调整运动难度,保证学生动作规范化;引导学生安排合理的运动种类和运动量;普及安全知识,增强学生安全防范意识。