学会用心理游戏调节情绪

摘要

《心灵7游戏》的作者毕淑敏是国家一级作家,著有《毕淑敏文集》12卷,以及长篇小说《血玲珑》《拯救乳房》等.据了解,毕淑敏47岁才开始研究心理学,获得北京师范大学心理学博士学位. 非凡的经历,让作者形成对生命和心灵的独特感悟.读过毕淑敏作品的人,往往会被她那细腻而又充满哲思的文字所触动.即便是《心灵7游戏》这样一本心理学专著,同样具有这种创作特色,常常有人在翻开书页时,误以为这是一本优美的散文集.作者在《序:心轻上天堂》中写道:"我不希图来世的天堂,只期待今生今世此时此刻,朝着愉悦和幸福的方向前进.天堂不是目的地,只是一个让我们感到快乐自信的地方."在《游戏5:你的社会支持系统》中写道:"好的支持系统是岁月的馈赠,它包含着沧桑和真情."在《游戏6:写下你的墓志铭》中写道:"所有面向死亡的修行,都是为了更好地活着."这些文字如散文诗一样优美、感人,能够化抽象的概念陈述为形象的描写,把一个个心理学的问题清楚生动地展现在读者面前.