园艺疗法 科学养生

摘要

＜正＞园艺疗法,是一种辅助性的治疗方法,借由实际接触和运用园艺材料,维护美化植物或盆栽和庭园,接触自然环境而纾解压力与复健心灵。这是比较权威的解释,通俗来说就是使人置身于绿色植被当中,通过养护、照料这些植物,与植物相伴,从而释放压力,舒缓身心,达到疗养的效果。早在1699年,一位叫李那托·麦加的人就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果记述道:在闲暇时,您不妨在庭园中挖挖坑,静坐一会,拔拔草