人体二十四小时

摘要

科学家根据调查研究、观察,列出了人体一天二十四小时的生物钟表现。了解一下这个生物钟,以便更好的配合身体状况,保持健康生活。一时大多数人已睡了三个小时,进入易醒的浅睡阶段,对痛感特别敏感。二时除肝外,体内的大部分器官工作节律极慢,肝利用这段安静的时间,加紧产生人体所需的物质。三时全身休息,肌肉完全放松,血压低,脉搏和呼吸次数少。四时血压最低,脑部的供血量最少。