中老年人早做护心运动

摘要

近日发表在美国《循环》杂志上的一项研究论文表明,中年人即便因长期久坐不动出现心脏问题,也可以通过积极运动改善。该研究对61名中年(45-64岁)受试者分组进行比较后发现,运动可能会改善左心室功能,减慢心率,有助于降低心力衰竭的风险。