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科学养生是提高生命质量的灵丹妙药

         

摘要

老年,是人生一个重要阶段,如何愉快地安度晚年,我觉得应从以下几点做起。一、学习养生。学习是老年人科学健身、丰富生活的启动器,失去学习,就失去了生命的一半,因为学习能知夭下事.能保持政治上的敏锐性,思想上的灵活性,道德上的纯洁性.行动上的正确性;学习还能给人以智慧,给人以勇气

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