学会“辨体施食”

摘要

中医的辨证论治体系比较庞杂,作为普通人要掌握中医的治疗学比较难,也没有太大的必要,掌握一些"辨体施食",即针对体质特点进行饮食的方法,就可以达到改善体质、维护健康的目的。人的体质相对来说比较容易把握,也相对比较固定,花一点时间就可以给自己的体质下个大致的判断,实在不行,到中医院的治未病中心做一个体质测评即可解决。虽然体质分多种,比如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、瘀血体质等等,但就像药物主要是寒热两性一样,从根本上人的体质分为寒