摆脱做“湿人”

摘要

夏季天气潮湿,很适合微生物的生长繁殖,容易引发一系列疾病。中医认为,潮湿的天气是一种"湿邪",湿易困脾,让身体乏力倦懒,饮食减少。临床医学研究显示,一到夏季,医院的病人就会增多,不少都是潮湿惹的祸。判断自己体内湿气是否重,首先看起床感觉,如果每天早晨