调适坏脾气

摘要

生活中难免都会遇到一些不如意的事情，一旦性急发火，不但解决不了问题，反而会让事态恶化。另外，一个人如果长期动气，可导致高血压、心脏病、头痛、失眠以及消化不良等问题。对待坏脾气，心理专家提供了五种调适方法。