用手梳头不失眠

摘要

失眠是小病，但对老年人的影响却很大。在睡前搓搓头对缓解失眠有不错的效果。中医认为，头是精明之府，诸阳之会．经络集中．腧穴密布．与全身脏腑组织器官功能密切相关。所以，在中医针炙疗法中，有一种头针疗法。它通过在头皮上的特定位区，用针刺来治疗疾病。不过，头针疗法可以用针，也可以用手。