巧吃水果可以避免上火

摘要

你可能也有这种感觉．榴莲虽好吃，吃完了却上火了．菠萝虽过瘾，吃了可能会过敏．荔枝虽爽甜，可是一棵荔枝相当于三把火，水果好吃想过瘾就得冒上火的危险。其实，水果虽多，如果掌握方法的话，就能把上火、过敏等危害程度降低。