走神的理论

摘要

我们经常会有这样的体验,当我们在持续执行某项任务时,随着时间的推移注意力转移到个人的或与所执行任务无关的想法中,此时便发生了走神。走神(Mind Wandering, MW)是指注意从当前任务或外部事件转移到内部自发思维和情感的一种现象。走神在日常生活中非常常见,往往与负面的影响联系在一起。本文详细梳理了有关走神的理论。