人老了,如何做到积极老化

摘要

有句话叫“老来多健忘”,年岁一大,就会变成“老糊涂”吗?其实并不尽然。人的一生中不断地面临着获得与丧失,老年期更是如此。但是我们科学防老,也能做到积极老化。