捏泡泡纸为什么能解压?

摘要

压力之下,人处于焦虑的情绪中,不但心理健康会受到严重的影响,身体机能也会随之出现问题。在情绪的泥淖中,捏一捏泡泡纸压力就好似被释放出来了,指尖陀螺、可玩泥土等解压玩具也有着不俗的销量。这些小玩意究竟有什么魔力可以赶跑压力呢?从心理学的角度来看,焦虑通常表现为对未发生的事件的过分担心和关注,此时人们的注意力比较狭窄,往往会不由自主地集中在一些负面的思想和情绪上,导致进一步的焦虑,进而形成恶性循环。