把准感觉脉搏,排除情绪干扰

摘要

@@ 我们每个人都有感觉,要想克服感觉的制约,是有办法可循的.日本著名精神医师莫里达曾提出一套个人成长术,用来帮助陷入情绪困扰的患者,在自身恶劣的心情里,仍然完成该做的事情.后来,这种方法被雷诺博士引进西方以后,采取了各种语言的诠释和推演,被认为适合于一般大众,能使得每个人既不受情绪的左右,还可以借助情绪的压力,去开发自身创造性的生活,因此,这种方法被称为"建设性生活".