粗粮细做，健康同行

摘要

现代五花八门令人眼花缭乱的精美食物满足了人们视觉和味觉的双重需求．然而过于精细的原料使得人们的胃变得娇弱不堪。人们开始寻求解决之道，却发现原来如此简单——在饮食上返璞归真．适当地吃些粗粮，健康便能一路同行。