窈窕身姿水中塑

摘要

提到水中的运动，你首先想到的一定是游泳。而今夏流行的却是另一种更时尚的水中健身活动——水中操。水中操之所以被越来越多的女性所青睐，是因为它显著的运动效果，当然，还会令人产生“清水出芙蓉”的美好遐想。水中操并不难做，但关键是，首先要找好运动的场所，再有，每一个动作都努力做到位才能尽快看到成效。