喝咖啡要避免四误区

摘要

对一些人来说,咖啡是每天必不可少的饮品,然而,并非人人都知道怎么喝咖啡才健康。以下四个误区大家要注意避免,这样才能喝出咖啡的美味和健康。早上空腹喝咖啡咖啡中含有较多的咖啡因,会刺激胃酸分泌,增加胃酸浓度,而经过一夜休息后的胃处于排空状态,过多的胃酸易损伤胃黏膜,引起胃痛、烧心甚至恶心等症状。