自我按摩防脑衰

摘要

要使大脑功能不退化,解除“脑疲劳”,延缓衰老的发生,重要的是保持大脑有足够的信息刺激量和血液供应.因此,我们除参加户外活动,保证良好的睡眠及营养之外,还应保持头、面部的按摩保健.