打呼噜就是睡得香吗

摘要

说起打呼噜,人们普遍以为,就是人太乏了,因而也就睡得沉、睡得香,是睡眠质量高的一种表现.这惟一不好的,就是鼾声大作,扰人清梦.真的是这样吗？如果您也认为打呼噜是睡得香、觉多是因为太累的话,那可就大错特错了!实际上,打呼噜并非睡眠好的标志,不仅会吵醒别人,打呼噜甚至会“要人命”.