控制饮食小技巧

摘要

在冬季，饮食一般以高热量、高脂肪的食物为主，但此时人们的运动量也相对减少了，被身材易走型所困扰的爱美女士们如何在冬季里既不用管住嘴巴还可以科学减肥呢？