二十四节气导引养生——立春、雨水

摘要

＂二十四节气导引养生术＂是古人根据二十四节气创编的一套导引法,它根据每个节气所属经络及相关易发病症,创编而成,是导引术在养生应用上的一大发展。本套导引养生法具体产生年代已不可考,明代养生图书《保生心鉴》《万寿仙书》《遵生八笺》等都有收录,但各书收录时,名称有别,推测其应为明人所创编,该书后又在清末被郑官应收入《中外卫生要旨》一书中。