憋尿的十大危害

摘要

在平时生活中,许多人因忙于工作,或打麻将,或因长途开车,或因冬季起夜怕冷而习惯于长时间憋尿,殊不知这样做对健康危害极大,甚至会引来大麻烦。大多数学者认为,人每天排尿次数应在8次以下,每天成人排尿量在2000毫升左右,因此单次排尿量在300~400毫升是合适的。一般白天大约要排出总排尿量的3/4。所以,多数成年人当膀胱内尿液达到300~400毫升时就会产生尿意,应该上卫生间了。