腊月宜食黑

摘要

中医的五行学说源于《黄帝内经》，按照这个学说，冬天属水，黑色属水，肾也属水；冬天是万物收藏的季节，寒盛，阳气闭藏。养生要注意与天地相应，以养藏为本。