老年十乐寿百龄

摘要

长寿——世人之心愿也。通过愉悦精神,调节情绪,提高生存质量,不断延长人的寿命,并非天方夜谭。 知足长乐 行也安然,坐也安然,长也可穿,短也可穿,富也安然,贫也安然,名也不贪,利也不贪,恬淡寡欲,清静无为,宁静致远;知足赛过长生药,不是神仙胜似神仙。 天伦之乐 天伦之乐是大自然赐于人类的一大享受也,一旦踏进属于自己的那个小天地,赏心于夫妻之情、父子之情、母子之情、手足之情之中,则飘飘欲仙也。 读书之乐 多读书不仅可以开阔视野,增长知识,还可以防止大脑功能衰退,忘却孤独感和老朽感,充实精神生活。这也是生命最快乐之追求。