久用电脑要防眼病和颈椎病

摘要

久用电脑要防视力减退 长时间目不转睛地盯着电脑屏幕，易引起眼部肌肉疲劳、视神经衰弱，造成视力下降；此外，老化的电视、电脑监视器带有大量的静电荷，可沾染并扬起尘埃，扑入眼内会使眼睛受害。国外调查表明，在电脑屏幕前工作较久的人员，60％以上感觉眼睛疲劳，导致“电脑视力综合征”。其主要症状有：①一过性近视，使用电脑后往往几分钟，甚至几小时看望远处物体模糊不清；②眼睛很快疲劳，感觉眼皮和额头部位疼痛；③近处和远处物体轮廓不清晰，有时出现复视，即重影，有时在转移视线之后，物体的图像似乎还保留在眼中；④眼睛发干，有时流泪；