五脏失调,睡眠不好

摘要

为了睡个好觉,那些打着健康噱头的功能床、床垫、枕头、被子、睡衣等等轮番登场,很多人甚至不惜重金购入,但效果往往不尽人意。我国睡眠障碍患者约五六千万人,尽管全国有2000多家睡眠服务门诊,但前去诊治的患者不足2%,治疗的状况更不容乐观。另据《2018中国城市职场女性健康绿皮书》,有近50%的受访者表示其经常受到失眠或睡眠问题的困扰,更有近30%的人表示“经常失眠”。