“双不”习惯严重影响我国女性健康

摘要

在各种影响健康的因素（不良生活方式、不良环境因素、不良遗传因素、不良医疗条件）中，不良的生活方式对健康的影响最为显著，而其中影响最大的因素是“双不”习惯——不科学的运动与不合理的营养。现阶段我国女性参加体育锻炼的比例仍较低，喜欢健身运动的城市女性缺乏科学系统的指导，尤其缺乏运动后有助于恢复及提高体质的合理营养干预。