提前打算才能好好老去

摘要

法国社区的健康讲座形式多样，内容具体，很受百姓欢迎。近年来，随着老龄人口不断增加，怎样健康愉快地度过晚年，成为很多家庭关心的话题。为此，许多社区每年都会定期举办“好好老去”专题讲座。 比如，法国西部有一个叫格兰的小城，就以“享受退休时光”为题，请来社保机构主席伯尔纳·皮维特先生，给当地50岁以上的人进行讲座。伯尔纳先生的讲座分为三个方面的内容：首先，从心理方面进行调节。不要等到60岁才开始准备退休，而要在退休前的5年里就开始给未来做打算。可以想想年轻时候有哪些爱好，因为忙碌而放弃了，现在可以重新捡起来；有哪些地方曾经特别想去，这时也可以跟老伴规划一下旅程等等。