教孩子成为自身情绪的主人

摘要

人的情绪就像温度计一样,当人的外环境(人文、地理)和人的内环境(生理的、心理的)发生一些变化的时候,人的情绪自然就会出现一些反应。正面的反应是心情舒畅、喜形于色,负面的反应就是怒、忧、思、悲、恐、惊。正负反应随时都可能出现在同一人身上,再坚强、再乐观的人都可能有负面情绪,就像再舒适的地方都会有打雷下雨一样。